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Paix et repos  page publique
J'ai trouvé dans la bibliothèque municipale un livre de Véronique Vasseur :
" Médecin Chef à la prison de la santé" le cherche midi éditeur collection document.
L'état d'âme que l'on trouve dans ce livre n'est pas réservé uniquement aux incarcérés. Sans être enfermé entre quatre murs, moi aussi je peux être prisonnier d'une manière tout aussi pénible moralement. Quelquefois j’arrive à être captif de mon confort, de l'ennuie, de mon ignorance. Les périodes de vacances ne sont pas toujours facile à gérer. De nombreuses personnes sont sujet aux délits livré à nous même, sans réconfort, ni encouragement.
Une infraction, un crime qui ne dure que quelques minutes peut entraîner plusieurs années de prison. Un moment de folie et nous voilà entre quatre murs privé de tout.
Mais il y a aussi d'autres prisons : la maladie, la haine. Plus sournoise et destructrice elle nÂ’a pas besoin de barreaux.
Comment en échappé ? Nous en sommes tous victimes. Mais nous pouvons l'atténuer et même le supprimer partiellement.
La vertu peut nous servir dÂ’arme pour la combattre :
- Méditation et tous ses synonymes, pensée, réflexion, concentration.
- Patience, persévérance, sang-froid, calme, endurance.
Il y a bien d'autres solutions encore, je laisse à mon lecteur le soin de compléter la liste.
Pendant ces périodes de congés, je cherche le repos intérieur par la lecture et les balades dans la nature, mais nous avons aussi beaucoup d'énergie à dépenser. L'été c'est la période ou nous pouvons nous lâcher physiquement en profitant au maximum du soleil. C'est paradoxal, comme les journées sont plus longues il est important de bien les commencer, faire du sport le matin est une bonne résolution.
C'est la nuit ou le matin où les températures sont les plus clémentes.
Quelques-uns me dirons : faire la grâce matinée et s’amuser jusqu’à tard dans la nuit est la bonne solution.
Mais pour moi le matin tôt est plus originale et plus insolite, faite-en l'expérience.
Rester au lit, je garde cela pour les périodes plus adéquates, en hiver par exemple.
Changeons nos habitudes c'est un excellant antidépresseur. Mais ne sombrer pas dans le découragement avec ce que je viens de vous annoncer.
Sincèrement je souhaite à tous : Bonnes vacances !
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