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S'abstenir... page publique
S'abstenir, au sens d'éviter de punir, de ne pas châtier ni même de penser au chatiment de près ou de loin, il est très utile de pratiquer ce genre d'exercice, car il verrouille la question en un point bien prècis au lieu de la laisser se répandre un peu partout. C'est une façon de se concentrer en vue des étapes ultérieures; Il ne s'agit pas de cesser de veiller à sa propre protection, mais simplement de faire acte de grâce et de voir ce que cela peut apporter à la situation. s'abstenir, c'est aussi faire preuve de patience, faire face, canaliser ses émotions. autant de remèdes puissants, c'est une sorte de purification, vous n'avez pas besoin de tout faire et pouvez vous contentez de pratiquer la patience, par exemple, vous pouvez évitez de maugréer, d'agir de manière hostile et d'exprimez du ressentiment, l'intégrité des actes et de l'âme en sont renforcée,en vous abstenant, vous pratiquez la génèrosité,permettant ainsi à la grande nature compatissante de s'impliquer dans des sujets qui par le passé, étaient génèrateurs d'une émotion pouvant aller d'une petite irritation à la rage.
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