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j'ai toujours paru plus jeune que mon age,on me donnais facilement 10 ou 12 ans de moins et actuellement celà continue,je ne veux pas me vanter loin de là mais j'en suis heureux car j'ai su rester jeune dans ma tete et me maintenir en bonne forme grace à beaucoup de sport. Je pense aussi qu'il ne faut pas toujours s'écouter,il faut vivre avec son temps,bouger! çà ne sert à rien de se lamenter au contraire il vaut mieux réagir positivement,garder la tete froide car en cas de coups durs il faut penser qu'il y a toujours plus mal loti que soi. Cette santé se gagne aussi avec de la bonne nutrition,trouver l'équilibre idéal. entretenir également son cerveau,savoir rire,profiter de la vie en général!
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