Mes contes et mes rêves Journal intime créé par Louise Boisvert PLACER UN MARQUE PAGE | AJOUTER LE CONTACT AUX FAVORIS | Journal public Préface 1   Ma premiere page 2   Ma deuxième page 3   Un jour à la fois 4   Une journée stressante!!! 5   Une journée pluvieuse 6   Souffrir en silence 7   Comment faire avec les émotions? 8   La colère 9   Les écrits restent et les paroles s'envolent.... 10   Quoi de neuf docteur? 11   Un jour à la fois 12   Un jour à la fois 13   Y as-tu des solutions? 14   Un mot devient un roman 15   Biz biz la petite abeille 16   L'autonomie 17   J'aime la vie ! 18   Est-ce que l'on peut trop aimer? 19   La dépendance 20   Comment recevoir de l'attention? 21   Je me sens triste 22   Une remise en question 23   Je suis grande... !!! 24   Je suis délinquante 25   J'entre dans mon cocon 26   Un trésor 27   Il fait soleil!!! 28   Je m'emmerde.... 29   Comment faire pour parler? 30   Une approche agréable 31   Comment savoir ce qui se passe? 32   Les interactions 33   Un jour à la fois..... 34   J,ai peur de vivre 35   Une technique 36   Biz Biz la petite abeille 37   Du vent! J'ai besoin d'air! 38   Le temps est gris 39   Les amitiés, est-ce de l'amour? 40   J'ai fait un rêve.... 41   Une punition 42   Suis-je à la maternelle? 43   Hier, c'est comme aujourd'hui 44   Hier, c'est comme aujourd'hui 45   Que faire avec mes émotions? 46   Je vide mon sac 47   Je suis baveuse 48   J'ai besoin des autres 49   Je bosse pour ma liberté 50   J,arrive pas à voir le bout du tunnel 51   une page de plus? 52   Mon cerveau analyse 53   J,ai fait une grosse colère 54  Le stress 55   Mon vécu 56   Le processus de résolution 57   Il neige! 58   L'attachement 59   Un rêve ou une réalité 60   La blessure s'ouvre? 61   La dépendance 62   J'existe 63   J'ai peur 64   Trop souvent 65   Un souffle à l'oreille 66   Imaginez 67   La confusion 68   Une structure 69   Une programmation 70   La projection 71   la manipulation 72   Parler, pour parler... 73   Pourquoi aime-t-on un manipulateur? 74   ÃŠtre en relation 75   Je suis indécise 76   La relaxation 77   L'impact des émotions 78   Aujourd'hui, c'est hier.... 79   J'anime mes souhaits de Fête 80   Lorsque nous étions enfants... 81   Je pète le feu 82   Bonne Année 83   La colère 84   La possession 85   Qui sommes-nous? 86   le manipulateur 87   C'est l'hiver.... 88   Une relation c'est quoi? 89   Quand je fais une crise.... 90   L'enfant en soi 91   L'harmonie entre son corps et son esprit 92   Suis-je toujours moi? 93   Apprendre à parler 94   La peur .... 95   Je t'en prie, entends ce que je ne dis pas 96   Gérer vos angoisses 97   Prenez soin de vous 98   La projection 99   La colère 100   aujourd'hui 101   L'angoisse et la dépendance 102   La relation objectale 103   Les conflits 104   L,émotion 105   L'Énergie 106   Comment le dire.... 107   Le saviez-vous 108   Les principes 109   Comment vous sentez-vous? 110   L'attachement , le lien affectif 111   La liaison 112   Le vécu 113   Les croyances irrationnelles 114   Comment faire pour le vivre? 115   La bêtise humaine 116   Le rejet 117   L'hésitation 118   Le bébé en vous 119   Nos parents 120   Un petit mot .... 121   Se détacher de soi 122   J'angoisse 123   Cessez de vous maltraiter... 124   En avril ne te découvre pas d'un fil 125   Interprétation 126   Quels sont mes schémas? 127   Nourrir notre corps 128   Prendre sa place 129   L'inquiétude 130   Une page de plus dans mon histoire 131   Quand on ne sait plus quoi dire...... 132   L'inquiétude 133   Pourquoi pas? 134   Ã‡a veux dire quoi aimer? 135   Le syndrome de Peter Pan 136   Affronter votre colère 137   L'image c'est ma représentation 138   Un jour nouveau qui commence! 139   Le changement 140   Gestion de la pensée 141   La projection 142   J'aime bien me regarder.... 143   Le Petit Prince 144   Quand nous sommes au bout du fil.... 145   Quand nous sommes au bout du fil.... 146   J'vous envoie mes amitiés 147   J'vous envoie mes amitiés 148   Yé! 149   kikou Le stress      page publique Il paraît que nous sommes toujours sous tension, même la nuit. Lorsque mes tensions s'accumulent, et qu'elles deviennent trop intenses, elles finissent par endommager mon bien-être. Entre autre, cela veut dire, que je ne peux pas exprimer mes difficultés et mes sentiments et qu'il y a des conflits. C'est le fait de garder pour soi des sentiments hostiles ou coupables qui empoisonnent littéralement la vie. On dit, également:« C'est comme ne pas avoir une épaule pour pleurer et pour exprimer son chagrin. La douleur va nous endurcir le coeur et cela cause un stress supplémentaire. Nous restons stagner sur notre blessure même si elle est passagère. De plus, lorsqu'il y a une multiplication des états d'alerte, des chocs, un hyper-contrôle dans notre environnement, du surmenage, un rythme trop intense, voir trépidante et soutenu comme un mode de vie compétitif, cela va provoquer un état de souffrance. Le corps va finir par déclencher des signaux de détresse par la maladie physique ou psychologique. On se demande souvent qu'est-ce qui a bien pu se passer pour que cela m'arrive, à moi?