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mercredi matin page publique
je me lève le plus tard possible comme sa je mange pas le matin, je me pèse comme d'ahbitude, 54kg j'ai pas maigris mais j'ai pas grossi a cause des gateaux que j'ai manger hier docn sa vas encore... ce midi je mangerais des pommes de terres mai pas trop elles doivent occuper maximum 1 Quart de l'assiette, un boude salade et direction la piscine nager le plus possible j'ai mal a la tête trop fatiguer pas assez de force... je rentre et mange un bou de pain pour le diner ce sera la soupe au légumes que je mange en une demie heure et voila...
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